La césarienne est une pratique de plus en plus courante, mais loin d’être anodine. Une étude récente de l’Université Stanford révèle qu’elle pourrait avoir un impact significatif sur le sommeil et le processus de récupération des nouvelles mères.
Les chercheurs ont mené une étude sur 41 femmes après leur accouchement : 24 avaient accouché par voie naturelle, 11 par césarienne programmée et 6 après une césarienne d’urgence. En parallèle, ils ont analysé les données médicales de plus de 1,5 million de patientes entre 2008 et 2021. Le constat est alarmant : plus des deux tiers des femmes ayant eu une césarienne ont signalé des douleurs intenses, perturbant leur sommeil et leurs activités quotidiennes.
En outre, l’étude a également révélé que ces nouvelles mamans étaient plus susceptibles de développer un trouble du sommeil (insomnie, apnée, fatigue chronique) dans l’année suivant la naissance. Ces troubles sont souvent liés à la douleur et peuvent entraîner une dépression post-partum ou une difficulté à créer du lien avec leur bébé.
Impacts significatifs sur le sommeil
Plus des deux tiers des femmes ayant eu une césarienne ont rapporté des douleurs intenses qui perturbent leur sommeil. Cette statistique contraste fortement avec celle des femmes ayant accouché par voie vaginale, où seulement 8% ont signalé des perturbations similaires. Le sommeil est un élément essentiel de la récupération post-partum, et ces perturbations peuvent avoir des conséquences sérieuses sur la santé physique et mentale de la mère.
Augmentation du risque de troubles du sommeil
L’étude a également révélé que les femmes ayant accouché par césarienne avaient 16% de risques en plus de développer un trouble du sommeil dans l’année qui suit la naissance. Ces troubles comprennent l’insomnie, l’apnée du sommeil et la fatigue chronique. Les troubles du sommeil peuvent avoir un impact significatif sur le quotidien d’une nouvelle mère, affectant sa capacité à prendre soin de son bébé et à accomplir ses tâches quotidiennes.
Possibles conséquences psychologiques
Les troubles du sommeil peuvent également contribuer au développement de la dépression post-partum. Cette condition peut rendre difficile pour une nouvelle mère d’établir un lien avec son bébé. La chercheuse principale de l’étude, Moe Takenoshita, souligne l’importance d’une bonne gestion de la douleur et encourage les nouvelles mamans à adopter des gestes simples pour mieux récupérer : pratiquer une activité physique douce, éviter la caféine le soir, dormir quand le bébé dort ou encore favoriser les moments de détente avant le coucher.
En conclusion, bien que la césarienne soit une pratique courante, elle n’est pas sans conséquences. Elle peut perturber le sommeil des nouvelles mères et augmenter leur risque de développer des troubles du sommeil et la dépression post-partum. Il est donc crucial que les femmes qui doivent subir une césarienne soient pleinement informées des risques potentiels et reçoivent le soutien nécessaire pour gérer la douleur et favoriser un bon sommeil après l’accouchement.