Le développement émotionnel d’un enfant peut résider dans une question simple que les parents devraient lui poser régulièrement, selon la psychologue Lisa Damour. Cette interrogation cruciale pourrait être la clé pour renforcer le lien entre parents et enfants.
La parentalité est un voyage complexe, parsemé de défis et de décisions difficiles. Chaque parent souhaite le meilleur pour son enfant, mais comment distinguer ce qui est réellement bénéfique pour le développement émotionnel de l’enfant ? La psychologue Lisa Damour offre une réponse simple à cette question complexe. Selon elle, une phrase précieuse pourrait bien changer la donne dans votre relation avec votre enfant.
Dans un épisode récent de son podcast Raising Good Humans, Lisa Damour suggère que poser régulièrement à votre enfant la question “Veux-tu mon aide ou as-tu juste besoin de te défouler ?” peut avoir des effets significatifs sur son développement émotionnel. Cette unique question pourrait non seulement renforcer le lien entre les parents et les enfants, mais aussi aider l’enfant à comprendre qu’il peut compter sur ses parents tout en lui apprenant à faire face à ses problèmes par lui-même.
Renforcement du lien parent-enfant
La première raison pour laquelle cette question est si précieuse est qu’elle permet de renforcer la confiance et le lien entre l’enfant et ses parents. En posant cette question, les parents montrent à leur enfant qu’ils sont présents et prêts à l’écouter. Selon Lisa Damour, cela crée un sentiment de sécurité chez l’enfant, sachant qu’il peut toujours se tourner vers ses parents lorsqu’il a besoin d’aide ou simplement de se défouler.
Favoriser l’autonomie de l’enfant
En plus de renforcer le lien entre les parents et l’enfant, cette question cruciale encourage également l’autonomie de l’enfant. En n’insistant pas pour intervenir et résoudre tous les problèmes de votre enfant, vous lui montrez que vous lui faites confiance pour le faire lui-même. Cela peut aider à renforcer la confiance en soi de l’enfant et à développer ses compétences en résolution de problèmes.
Création d’un espace sûr pour exprimer les émotions
Lisa Damour suggère également que cette simple question peut aider à créer un espace sûr pour votre enfant. Un endroit où il peut exprimer librement ses émotions, qu’elles soient positives ou négatives. “Parler de ses émotions apporte un soulagement émotionnel. Exprimer ses sentiments, les mettre en mots, devrait, et c’est souvent le cas, les apaiser et permettre aux gens de passer à autre chose”, affirme Lisa Damour.
L’importance d’écouter sans intervenir
Enfin, Lisa Damour souligne l’importance d’être là pour écouter votre enfant sans nécessairement intervenir. D’après une étude qu’elle a menée, la majorité des adolescents préfèrent que leurs parents les écoutent uniquement lorsqu’ils sont contrariés. Donc, parfois, le meilleur soutien que vous pouvez offrir à votre enfant est simplement de l’écouter.
La parentalité est un voyage complexe et chaque parent peut se sentir perdu parfois. Cependant, selon Lisa Damour, le simple fait de poser régulièrement à votre enfant la question “Veux-tu mon aide ou as-tu juste besoin de te défouler ?” peut avoir un impact significatif sur son développement émotionnel. C’est une approche simple qui pourrait renforcer le lien entre vous et votre enfant, favoriser son autonomie et lui fournir un espace sûr pour exprimer ses émotions.