Une méthode simple pour apaiser instantanément le stress Les journées chargées, la pression du quotidien, l’anxiété qui monte sans prévenir… Et si une simple technique de respiration pouvait vous aider à retrouver votre calme en seulement 30 secondes ? 👉 D’ailleurs, pour aller plus loin dans la gestion du stress et améliorer votre bien-être au quotidien, découvrez … Lire la suite de Stress et anxiété : cette technique de respiration permettrait de retrouver son calme en 30 secondes