A Jenlain, les Pleïades lancent un nouveau cours : le samba-fitness
lundi 06.02.2012, 05:20 - La Voix pour les Femmes
La différence entre la zumba et le samba-fitness? La pédagogie selon Hugues Debaes. JENLAIN
On peut dire que les activités proposées par les Pleïades sont d'une grande diversité. Outre la danse classique, la country, le modern-jazz, le hip-hop, l'aérobic et, depuis septembre, le body-zen pilates, mélange de tai-chi et de yoga, le tout basé sur les étirements, le renforcement musculaire, la concentration et la détente, le club vient de lancer un nouveau cours : le samba-fitness.
Cliquez ici pour accéder au contenu
Assuré par Hugues Debaes, le samba-fitness est un nouveau concept, inspiré de son expérience d'animateur de fitness et basé sur des musiques dites du soleil. On y aborde un peu de cardio pour réveiller les jambes, puis des mouvements de renforcement musculaire pour les abdos, le fessier, la poitrine, les bras, le dos et le tout en musique.
Artisan des cours
La différence avec la zumba, très en vogue en ce moment? Hugues Debaes, membre de la commission « tendance » à la Fédération française d'éducation physique de gym volontaire, qui vise à réfléchir à la création de nouveaux cours adaptés aux besoins du public, s'en explique. « La zumba est une marque déposée. Il faut 500 euros pour la licence, on vous fournit le DVD..., assure Hugues Debaes. Ce n'est pas l'état d'esprit de la FFEPGV. Moi, je suis un artisan de mes cours. Ils sont créés par moi-même. Les gens ne sont pas des robots. J'accompagne les personnes. La dimension pédagogique est importante. On travaille la souplesse, le style, on évacue le stress avec le sentiment de danser sur une musique originale. » Le Samba fitness est ainsi un enchaînement de petits morceaux de musique, à la portée des personnes qui n'ont jamais pratiqué la danse. Il s'agit d'un concept de sport santé, à but non compétitif, où l'objectif est de chercher avant tout le bien-être physique et intellectuel. •
Les cours sont assurés tous les lundis de 18 heures à 19 h 30. Renseignements : Les Pleïades au 03 27 36 42 66 ou au 03 27 26 13 18 (pendant les heures de cours).
